
부담 없이 시작하고, 마지막 4주는 혼자 운동하는 법을 배웁니다.
몇 회가 필요한지 먼저 말씀드리고, 결정은 그때 하시면 됩니다.
무게를 올리지 않고 자세만 잡습니다.
매 수업 기록을 남기고 다음 수업 전에 보내드립니다.
혼자 운동하는 법을 배웁니다. 끝나고 다시 원래대로 돌아가지 않게 하는 구간입니다.
혼자 운동가운데 구간 길이는 등록하신 회차에 따라 달라집니다. 처음 4주와 마지막 4주는 그대로 둡니다.

제 목표는 회원님이 저 없이도 운동할 수 있게 되는 겁니다.
문자로 예약 시간을 확정해 드립니다

체성분을 측정하고 지금 상태를 같이 봅니다

가벼운 동작으로 어디가 약한지 확인합니다

몇 회가 필요한지 말씀드리고 그때 결정하세요

첫 상담과 체성분 측정은 비용이 없습니다
상담 신청하기석 달 뒤에도 오고 계시는 것,
그게 진짜 성과입니다.
구경만 하러 오셔도 됩니다.